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作者:Mihaly Csikszentmihalyi


常规的价格: 199.95美元

特价 39.95美元

  • 优惠 80%
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12次音频会议(5小时31分钟)加上PDF工作簿

由Mihaly Csikszentmihalyi

生活在你能力的巅峰
心流-全神贯注或完全吸收手边的活动和情况的状态。这是一种人们通常会体验到深度享受的状态,创造力,完全投入到生活中,其他一切似乎都无关紧要。这种积极的状态是可以控制的,不仅仅是随机地排列进入我们意识的信息,我们可以发现真正的幸福,大大提高我们的生活质量。

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细节

流动:生活在你能力的顶峰


在流动中,每天的经历都变成了快乐和自我实现的机会。

心流是一位迷人的心理学家的智慧结晶,Mihaly Csikszentmihalyi,一位著名的社会科学家,他毕生致力于研究什么使人们真正幸福,满足和实现。虽然心理学的许多研究都在调查人类精神的紊乱,博士。Csikszentmihalyi走了另一条路。

他对“流动经验”的洞察显示了减轻压力的方法,恐惧和焦虑,同时增加挑战感,快乐和兴奋。Mihaly Csikszentmihalyi的经验抽样方法的革命性发现为我们提供了前所未有的信息,告诉我们如何将生活变成持续的高质量体验。你会发现任何人都可以通过学习心流是如何发生的以及它是什么感觉来丰富他或她的生活质量。你将了解心流体验的关键元素,包括:

  • 为什么在任何特定时刻知道你想做什么很重要?

  • 你可以做的特定的活动可以轻松自然地产生流动。

  • 如何提高你的工作经验,让你感觉自己在控制中并得到回报

  • 控制集中力量的关键

  • 快乐和享受之间的区别(只有一个会导致个人成长)

  • 如何将挑战与技能相匹配,以避免无聊和沮丧,并最大限度地享受

一旦你经历了…的兴奋“流”存在状态,你要一次又一次地回来。

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附加信息

数控产品ID 10580DP
UPC 非IV-10580DP
内容 12次音频会议(5小时31分钟)加上PDF工作簿
格式 数字下载
数字格式信息 音频文件为MP3格式
视频文件(如果可用)为MP4格式
工作簿和其他印刷材料均为PDF格式。